Panikattacker eller ångest: En hjälpsam app för att övervinna panikattacker och ångest
Panicattacker eller ångest är en gratis iPhone-app utvecklad av Geert Verschaeve. Denna app är utformad för att hjälpa personer som upplever panikattacker eller ångestattacker. Utvecklad av någon som personligen har övervunnit panikattacker under en period av 14 år, erbjuder denna app olika metoder för att uppnå avslappning.
Appen inkluderar en röststyrd avslappningssession som hjälper användare att hitta lugn under panik- eller ångestögonblick. Dessutom erbjuder den ett urval av lugnande ljud som havet och lägerelden, vilket skapar en fridfull miljö för användare att koppla av.
Vad som skiljer denna app åt är inkluderingen av specifika ljudtips för att hantera panikattacker eller ångestattacker. Dessa tips ger vägledning om hur man hanterar och lindrar symtomen som är förknippade med dessa episoder.
Ytterligare erbjuder Panicattacker eller ångest informativa videor där Geert förklarar de fysiologiska reaktionerna som sker i kroppen under perioder av nervositet och ångest. Användare kommer också att lära sig effektiva avslappningstekniker, som fungerar som kraftfulla botemedel mot fobier och ångest.
Med Panicattacker eller ångest erbjuder Geert Verschaeve ett omfattande och tillgängligt verktyg för personer som söker stöd för att övervinna panikattacker och ångest.
